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I grassi sono fondamentali nella nostra dieta? I grassi rappresentano infatti uno dei tre gruppi di macronutrienti insieme alle proteine e ai carboidrati.

Benefici dell'acqua di avena: scopriteli tutti — Vivere più sani

Nel quadro di una dieta equilibrata e salutare, devono dunque…. Sali minerali quali fosforo mgpotassio mgferro 4,2 mgsodio 33 mgcalcio 80 mg.

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Lodevoli sono, per esempio, depurativaraman di dieta dissociata consigli di aumentare la quota di alimenti vegetali nella propria dieta, di distribuire l'assunzione calorica in almeno tre pasti principali e di non esagerare con grassi e condimenti.

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