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Vedi in realtà il mio lavoro dipendeva da questo Sono un'esperta di fitness, e anche se ora ho già aiutato migliaia di persone a ottenere la migliore forma fisica della loro vita, personalmente non sono sempre stata nella migliore forma fisica.

Infatti, durante l'adolescenza ero source circa 20 chili sovrappeso, e circa 8 chili sopra anche quando ero istruttore di fitness nella mia palestra!

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E questo era il dilemma che ho affrontato per molti anni. Chi ero io a dare consigli di fitness e nutrizionali quando non riuscivo in prima persona a raggiungere la forma fisica ideale?

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Vengo da una famiglia con una storia di Diabete e malattie cardiache, certamente non i migliori geni. Il cibo era sempre una grossa parte della mia vita ed ho passato molti fine settimana a riunioni di famiglia e ricorrenze varie tipico della cultura abruzzesee ovviamente il mio fisico ne ha risentito.

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Anche se ero una bambina molto attiva, non sono mai riuscita a perdere quel grasso di bambina. Durante un periodo di 10 anni ho passato molte ore facendo ricerche.

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Non solo volevo migliorare la mia salute e quella degli altri, ma volevo anche salvare la mia reputazione.

Come potevano gli altri ascoltare me e prendere seriamente i miei consigli se non ero per prima io in ottima forma?

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Ho cercato e intervistato nutrizionisti, dottori ed esperti nel settore della salute. Hanno gentilmente condiviso con me una vita di conoscenza su una varietà di temi legati all'obesità e l'aumento di peso.

Sotto here consiglio di vari medici che insistettero che la mia ghiandola tiroidea stava bene decisi di disintossicare e purificare il mio sistema per vedere se potevo premere il pulsante di resettaggio. Ero molto eccitata nel vedere che anche la cistite ed i problemi di sinusite di cui soffrivo, erano spariti.

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Al mio regime di successo facevano parte 3 passaggi fondamentali:. Prima dell'introduzione del cibo a portar via, i pasti precotti, integratori, conservanti, additivi, esaltatori di sapore, ormoni, pesticidi e alimenti preconfezionati, l'obesità non era neanche lontanamente il problema che è oggi.

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È solo nel Secolo scorso che abbiamo visto un declino enorme nella qualità degli alimentiun importante incremento dei problemi di peso e gli associati problemi salutarie un grosso calo nella qualità della nostra salute, cosa fare per perdere peso velocemente senza rimbalzare quindi delle nostre vite. La dieta Occidentale è senza dubbio il più grande fattore contribuente alle malattie, l'obesità e letargia tra la nostra popolazione.

La dieta è tossica, causa l'accumulo di grasso, fa invecchiare più rapidamente, e crea malattie.

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Che ci piaccia o no siamo geneticamente programmati ad aver bisogno di cibi naturali che contribuiscono a creare un Ambiente Alcalino Interno che sia libero da Tossine. Sei il sindaco di una città e la Società che Gestisce la Raccolta dei Rifiuti decide di fare sciopero. La città continua a consumare e mangiare quello che normalmente mangia, e crea rifiuti come fa normalmente Ma cosa fare per perdere peso velocemente senza rimbalzare differenza ORA è che non puoi più eliminare i rifiuti.

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La tua città.

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E non c'è niente che tu possa fare per sbarazzarti della spazzatura che continua ad accumularsi. Animali disgustosi cominciano a nutrirsi dei rifiuti bloccati all'interno del sistema.

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La tua città è diventata una festa per i batteri. Quando i fumi e le tossine prendono il sopravvento sulla città si inizia a lottare per ogni respiro. L'aria pulita non arriva più alle tue cellule.

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E se sei onesto con te stesso sono sicura che riconoscerai che il tuo corpo si è inquinato dopo anni di cattive abitudini alimentari e scelte sbagliate di stile di vita. Il tuo corpo è aggrappato a del grasso inutile a causa di un sovraccarico tossico. Come mai?

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Perché come meccanismo di difesa il tuo corpo rimuove l'acido dal sangue in modo da poter ottenere la necessaria quantità di ossigeno per gli organi vitali e poi deposita l'acido rimosso all'interno delle cellule adipose. Il tuo corpo ha praticamente chiuso le porte.

Speriamo tu lo risolva alla grande ti faccio gli auguri di buone feste😊

Queste sono solo alcune delle condizioni collegate ad un organismo acido o tossico. Se hai risposto di si anche solo ad una delle condizioni riportate sopra, allora il tuo corpo ha bisogno di aiuto. Questo Sovraccarico Tossico è uno dei principali motivi per i quali, anche se spendiamo Miliardi di Euro all'anno in assistenza sanitaria, siamo più grassi e più malati che mai.

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Non ho capito bene: ma bisogna passare dalla normo al deficit (500 kcal sotto la normo) da un giorno all'altro?

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